Período meninas EM Mensal

Período meninas EM Mensal

Período meninas EM Mensal

en español Cómo afrontar los Problemas menstruales más frecuentes

Estes São OS Factos em that Problemas de epoca São Comuns e Normais — e Quais como that PODEM Indicar Que há Algo Mais acontecendo.

  • acne
  • inchaço
  • fadiga
  • Dores nas Costas
  • seios doloridos
  • Dores de Cabeça
  • Prisão de ventre
  • diarréia
  • OS Desejos de comida
  • OU Depressão azul Sentimento
  • irritabilidade
  • Mudanças de humor
  • dificuldade de Concentração
  • estresse Manipulação dificuldade
  • Tenso
  • Problemas para dormir

Diga NÃO à cafeína (that PODE Torna-lo nervoso e ansioso) e sim uma abundancia do sono. Recebendo Quantidade Suficiente de Cálcio e Tomar hum Multivitaminico Diário PODE Ser Útil. Além Disso, Exercícios e de Alívio do estresse Técnicas Diarias, Como a Meditação PODE Ajudar algumas meninas.

Tambem avise Seu médico imediatamente se Sentir Muito deprimido UO ter Tido quaisquer Pensamentos de ferir-se.

Por qué algumas meninas ter cólicas?

O Exercício TAMBÉM PODE Fazer rápido Você se Sentir Melhor, possivelmente Porque ELE libera endorfinas, substancias Químicas não Corpo Que literalmente Fazer rápido Você se Sentir Bem. Imersão em hum banho Quente OU Colocar Uma compressa Quente em Seu Estômago NÃO vai Fazer como SUAS cãibras desaparecer, mas PODE Ajudar a relaxar OS Músculos Um pouco.

Se rápido Você tem sepulturas cãibras Que mante-lo em casa da escola UO de Fazer Coisas com SEUS amigos, OU SE Ao Balcão Medicamentos NÃO estao FUNCIONANDO, visite o Seu médico Pará Aconselhamento.

POR QUE NÃO É MEU Período ordinário?

PODE demorar Alguns ano a Partir do momento Uma menina comeca a menstruar POR Seu Corpo Para desenvolver hum ciclo regular. MESMO ASSIM, O Que É varia Regulares — Ciclos de meninas PODE variar de 21 a 45 dias.

Alteração de dos níveis hormonais PoDE Fazer o Seu Curto Período de Mês da UM (tal Como 2 ou 3 dias) e Mais prolongado (Como 7 dias) uma Proxima. Rápido Você PODE pular de hum MES, o logotipo periodos ter Dois Quase APOS O Outro, TEM UM Período Muito pesado, OU Uma Geração Tão leve that rápido Você Quase NÃO Nota-lo. (Se rápido Você é sexualmente Ativa e Você pular hum Período, porem, rápido Você DEVE Visitar o Seu médico OU Clínica de Mulheres para se certificar de that NÃO ESTÁ Grávida).

Tudo ISSO PODE irregularidade Fazer o Planejamento PARA O Período de hum Verdadeiro aborrecimento. Tente Manter o Controle de when Seu Último Período começou, e Acho Que cerca de 4 Semanas A PARTIR Daquele dia rápido Você poderia Ser devido POR Outra. Se Você está em preocupado com Vestindo Aquele vestido bonito e de Repente Começar Seu Período na Escola, APENAS certifique-se Embalar Proteção. Leve hum pad OU tampão em SUA mochila, e USAR UM penso higiénico Para lidar com a Primeira onda.

QUANDO Se trata de periodos, O Corpo de Cada menina TEM UM cronograma Único (e imprevisíveis) Para Começar sem Certo Caminho. Se o Seu Período AINDA NÃO se estabeleceu em hum Padrão relativamente previsível DEPOIS de 3 anos, OU Se Você estava tendão periodos Regulares e, em SEGUIDA, tornar-se UO irregular Não Tem Prazo de Um par de meses, Marcar Uma consulta com o Seu médico Pará VerificAR Possíveis Problemas.

Por Que Eu AINDA NÃO começou o meu Período AINDA?

Todo Mundo passa Pela puberdade em Velocidades Diferentes. Algumas meninas começam a menstruar Tão Cedo Quanto 8 OU 9 anos; Outros NÃO ir Andando Até Que estejam 15. Tudo Depende de SEUS Hormônios — e SUA Família.

Quer Acho that when rápido Você vai ter o Seu Período? Pergunte QUANDO SUA Mãe e Avós (de Ambos OS Lados de SUA Família) começou um Deles. QUANDO rápido Você comeca a puberdade E parcialmente ligada à genética. ASSIM, embora Não Há nenhuma garantia de that rápido Você vai Seguir OS Seus Passos, SEUS Parentes poderia LHE dar Uma pista Sobre o Seu PRÓPRIO Período.

Uma Coisa Que PODE retardar a puberdade — e Seu Período — E Exercício excessivo. normalmente corredor da distância, ballet ginástica OU, Combinados com Uma dieta pobre. Para o Exercício um excessivo ser, ISSO Significa Mais do Que APENAS Jogar futebol algumas vezes POR semana UO Que trabalham fora de vez em when com hum Vídeo de Exercícios. Para Exercer tanto that rápido Você atrasar o Seu Período, rápido Você térios that TREINAR vigorosamente Durante varias horas por día, a maioria dos dias da semana, e NÃO Obter Calorias suficientes, vitaminas e minerais.

MESMO Que pareça Estranho Para Você, a maioria das Coisas que vai Junto com o Período de Uma Menina E Completamente normal. Mas algumas condições PODE Ser Mais Serio. Se suspeitar that rápido Você tem QUALQUÉR hum Desses Problemas, Consulte o Seu médico.

NÃO periodos

Há also Uma Condição Chamada de amenorréia Secundária, Quando Uma Menina Que tinha periodos Normais pára de menstruar Durante Pelo Menos de 3 meses. Os Baixos níveis de gonadotropin-releasing (Pronuncia-se: ir-nad-uh-TROH pinos) Hormônio (GnRH), that ControlA a ovulação e o ciclo menstrual, frequentemente trazer em amenorreia.

De stress, anorexia, Perda de peso OU ganho, Parando pílulas nascimento Controle, condições de tireóide, e cistos ovarianos São Exemplos de Coisas que PODEM lançar SEUS Hormônios fóruns de Controle. Para Conseguir tudo de Volta ao Curso, o médico PODE USAR a terapia hormonal.

Se Uma Condição médica ESTÁ afetando SEUS Ciclos Mensais, em SEGUIDA, o Tratamento da Doença vai Ajudar a resolver o Problema. Como mencionado anteriormente, OS Lotes de Exercício extenuante combinado com Uma dieta pobre TAMBÉM PODE causar amenorréia. Cortar Pará Trás em Exercício e comer Uma dieta equilibrada com Mais Calorias vai Ajudar a Corrigir o Problema, mas NÃO se esqueça de Falar com o Seu médico also.

periodos Pesados

menorragia (Pronuncia-se: meh-nuh-RAY-Jee-uh) e Os Médicos Prazo para Usar Extremamente Pesados ​​periodos, prolongado. Menorragia e Mais Que fazer APENAS 1 OU 2 dias de hum Fluxo Mais pesado fazer that uma mídia. Meninas Que Tem menorragia molho POR Pelo Menos Uma ALMOFADA OU tampão Uma hora POR VARIAS horas em Uma fila, TEM coágulos de sangue fazem * Tamanho de hum Quarto UO Mais, OU ter periodos Que São Mais de 7 dias de Duração. ELES PODEM precisar de USAR tanto hum tampão E UMA ALMOFADA, AO MESMO tempo, OU PODE precisar de se mudar tampões OU Almofadas Durante A Noite.

A causa Mais Frequente da menorragia e Um Desequilíbrio between como quantidades de estrogênio e progesterona não Organismo. Devido a este Desequilíbrio, uma endométrio (Pronuncia-se: en-doh-MEE-árvore-um), Que É o Revestimento do útero, mantém edificação. Entao, QUANDO O Corpo se livrar do endométrio Durante hum Período, o sangramento E MUITO pesado.

MUITAS meninas TEM desequilíbrios hormonais Durante a puberdade, POR ISSO NÃO E Incomum Para experimentar menorragia Durante a adolescência. Otras Causas Possíveis de sangramento pesado incluem como condições da tireóide, Distúrbios hemorrágicos, or inflamações OU Infecções na UO vagina, colo sem fazer útero.

Para Ajudar a Descobrir a causa do sangramento anormal, o médico PODE Fazer hum Exame pélvico, um Exame de Papanicolau, Exames de sangue, e / ou hum ultra-som. Se rápido Você tem menorragia, PODE Ser tratada com Hormônios, Outros Medicamentos, or remoção de QUALQUÉR Tecido adicional sem útero that PODEM Ser uma causa de sangramento excessivo.

Periodos Extremamente dolorosa

O culpado na dismenorréia Primária E uma prostaglandina, o MESMO PRODUTO químico Que ocorre Naturalmente Que provoca cólicas. Às vezes, uma prostaglandina PODE causar náuseas, vómitos, dores de Cabeça, Dores nas Costas, diarréia e cólicas severas when rápido Você tem Seu Período.

Felizmente, Estes síntomas geralmente Duram APENAS UM dia OU Dois. Os Médicos geralmente prescrevem Medicamentos anti-Inflamatórios parágrafo TRATAR a dismenorreia Primária. Tal Como Acontece com cãibras, Exercício, garrafas de Água Quente, e pílulas anticoncepcionais TAMBÉM PODE trazer Algum Alívio. Algumas das condições Mais Comuns Que PODEM causar dismenorreia Secundária incluem:

  • endométriose, Uma Condição na Qual o Tecido normalmente Encontrado APENAS sem útero comeca a Crescer Pará FORA DO útero
  • Doença inflamatoria pélvica (PID) . hum tipo de Infecção bacteriana causada geralmente Por uma Doença sexualmente transmitida
  • miomas crescimentos OU do Lado de Fora, parágrafo Dentro, OU na Parede do útero

Por Todas estas condições, rápido Você vai precisar de hum médico Para diagnosticar o Que ESTÁ acontecendo e, em SEGUIDA, dar-LHE o Tratamento Que É Melhor PARA O Problema Que ESTÁ ocorrendo.

O Que Fazer se suspeitar de hum Problema

Consulte o Seu médico se:

  • Rápido Você se Sentir Muito deprimido OU SEM Esperança, uo ter Pensado Sobre se Machucar. A forma sepultura de PMS poderia causar ISSO, e Você DEVE PROCURAR Ajuda imediatamente.
  • Rápido Você AINDA NÃO começou Seu Período de ritmo that Você está em 15. O médico PODE Avalia-lo parágrafo Descobrir paraíso Por Que rápido Você’t obtido o Seu Período AINDA.
  • Voce Parar de RECEBER O SEU PERÍODO OU Torna-se Muito irregulares DEPOIS de Ter Sido de Durante regulares VÁRIOS Ciclos. ISSO PODE Ser hum Sinal de that rápido Você PODE ter hum Desequilíbrio hormonal OU hum Problema com a Nutrição.
  • Rápido Você tem periodos Muito Pesados ​​OU Longas, OU ter Seu Período Mais frequentemente não that um each 21 dias. Perdendo Muito sangue PODE causar anemia (Baixos níveis sanguíneos) e Deixa-lo Sentir Muito fraco e cansado.
  • SEUS periodos São Realmente doloroso. O médico PODE Ajudar a Descobrir Por Que SEUS periodos São dolorosas, e TRATA-lo de Modo Que Você está em Mais Confortável.

Como chances São de that SEUS periodos dolorosos OU irreguläres Não São nada Pará se preocupar. Mas se há algo acontecendo, Quanto Mais Rápido rápido Você obtê-lo de Tomar cuidado, Quanto Mais Cedo rápido Você eStara em SUA Maneira de Sentir grande Novamente.

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